कोरोना के लक्षण व बचाव के उपाय

देश में बढ़ते कोरोना वायरस के मामलों ने फिर लोगों के अंदर डर बैठा दिया है। हर दिन किसी न किसी राज्य में नए कोरोना मरीज सामने आ रहे हैं। अब तक लगभग 1200 एक्टिव केस सामने आ चुके हैं। इसमें दिल्ली, मुंबई, चेन्नई, अहमदाबाद, केरल, तमिलनाडु, राजस्थान और उत्तर प्रदेश के मरीज शामिल हैं। डॉक्टर्स की मानें तो यह ओमिक्रोन वायरस का ही एक वैरिएंट है। कोविड पीड़ितों में सिर दर्द, गला खराब, बुखार, जुकाम, पेट दर्द या लूज मोशन जैसी समस्याएं देखी जा रही हैं.

एक्सपर्ट के अनुसार अगर किसी को बुखार है या शरीर टूट रहा है तो डॉक्टर की सलाह से पैरासिटामोल की गोली (500–650 मिग्रा) हर 5 से 6 घंटे में ली जा सकती है। सूखी खांसी हो तो गरम पानी पीएं, शहद में नींबू मिलाकर लें या डॉक्टर की सलाह से खांसी की दवा लें। बलगम वाली खांसी के लिए डॉक्टर की सलाह से एक्सपेक्टोरेंट (बलगम निकालने वाली दवा) ले सकते हैं। गुनगुने पानी में नमक डालकर गरारे करें. गर्म सूप या हल्की गर्म चीजें गले को आराम दे सकती हैं। अगर ज्यादा छींक या बहती नाक हो तो डॉक्टर की सलाह से सिट्रीजिन जैसी दवा ली जा सकती है।

डॉक्टर की मानें तो थकान और कमजोरी होने पर खूब आराम करें। खूब पानी पीएं और हल्का-पौष्टिक खाना खाएं। ओवरटाइम काम बिलकुल न करें। पानी, नींबू पानी, नारियल पानी, ओआरएस और सूप जैसे तरल पदार्थ लेते रहें। कोई बीमारी जैसे मधुमेह हो तो डॉक्टर की सलाह जरूरी है।

यदि को सांस लेने में तकलीफ, सीने में दर्द या दबाव, होंठ या चेहरा नीला पड़ना, बुखार लगातार 102° फारेनहाइट से ज्यादा रहना या फिर ऑक्सीजन लेवल 94% से नीचे जाने की स्थिति में तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।

फिलहाल इस कोरोना वायरस को माइल्ड इन्फेक्शन के तौर पर ही देखा जा रहा है। इसलिए ज्यादा घबराने की जरूरत नहीं है। इस संक्रमण से पीड़ित महज चार दिनों में मरीज ठीक हो रहे हैं। लेकिन अगर किसी को 3 दिन से तेज बुखार है तो डॉक्टर की सलाह जरूरी है। मास्क भी जरूर पहनें।